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코칭(상담)

코칭이란?

코칭(Coaching)은 단지 들어주고 위로하는 시간이거나, 목양적인 돌봄과는 조금 다른 대화 방식입니다.

내 안에 이미 있는 가능성과 해답을 발견하고, 실제 삶의 변화를 만들어가는 실천 중심의 대화입니다.

코치는 조언자가 아니라, 질문과 경청을 통해 스스로 통찰하고 행동하도록 돕는 동행자입니다.

그래서 코칭은 진심으로 변화를 원하고, 그것을 위해 적극적으로 대화하고 실천할 준비가 된 분들께 추천드립니다.

코칭이 필요한 순간

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고민은 많지만 어디서부터 풀어야 할지 모를 때

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생각이 머릿속에서 맴돌고 정리가 되지 않을 때

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강점은 있는데 방향이나 전략이 부족할 때

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반복되는 갈등이나 패턴에서 벗어나고 싶을 때

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하나님이 나에게 주신 사명과 비전을 더 분명히 알고 싶을 때

에릭 슈밋 Google 회장은 2009년 6월 <Fortune>과의 인터뷰에서 '코치를 고용하라(Hire a coach)'를 자신이 받은 생애 최고의 조언으로 얘기했다. 다음은 인터뷰 내용 중 일부이다." '내가 세상에서 이 일을 제일 잘 하는데 코치가 무슨 조언을?' 하는 생각이었다. 그런데 막상 코치를 받고 보니 달랐다. 코치는 다른 시각으로 문제를 보고 당신에게 표현한다. 문제를 어떻게 접근할지 얘기한다. 사업상 마찰이 생기면 문제 자체에 갇히는 경향이 있다. 코치는 내게 한 단계 올라선 긴 안목을 갖도록 유도했다."

Fortune 500대 기업의 CEO 중 50% 이상이 코칭을 받고 있으며, 2009년 ICF Global Coaching Client Study에 따르면 프로코치를 도입한 기업은 투자비용의 7배 수익을 올렸고, 개인 고객은 3.44배 투자대비 수익을 올렸다는 조사를 발표했다.

코칭을 받는 사람들 & 코칭 주제

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공통 : 내면의 문제, 삶의 변화, 관계 갈등

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대학생 : 강점발견 및 활용, 진로, 취업, 이성교제, 관계, 전문성

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직장인 : 강점발견 및 활용, 리더십, 성과, 대인관계, 이직

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부부/연인 : 의사소통, 갈등해결, 결혼준비

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주부 : 부부/자녀 문제, 우울증, 행복한 인생

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목회자/선교사 : 강점활용, 목회리더십, 팀빌딩, 부부갈등

이런 경우에는 전문적인 진료가 우선입니다

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코칭은 많은 사람들에게 유익할 수 있지만, 모든 문제의 답은 아닙니다.

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깊은 우울증, 불안장애, 트라우마, 수면장애, 식이장애 등 정신적인 질환이나 신체적인 증상까지 동반된 경우,

반드시 정신건강의학과 전문의(정신과 의사) 또는 관련 전문가의 진료와 치료를 먼저 받는 것을 권장합니다.

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코칭은 치료가 아닌, 회복 이후의 성장과 방향 설정을 위한 과정입니다.

코칭 방식

부득이한 경우(해외, 환자 등)를 제외하고 대면코칭을 원칙으로 진행합니다. 

코칭 비용

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무료

국제 자격증을 보유한 전문 코치와의 코칭은 일반적으로 시간당 고액의 비용이 발생하지만, 신앙생활을 비롯해 개인적 또는 부부 관계에 심각한 어려움을 겪고 계신 분들께는 빌드업미니스트리에서 무료 코칭을 제공하고 있습니다. (단, 다회차 코칭은 어렵습니다)

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유료 

CliftonStrengths 강점 진단, Prepare/Enrich 부부 진단, T-JTA 성격 진단 등 국제 공인 진단 도구(유료)를 활용한 전문 코칭을 원하실 경우, 코칭 비용이 발생합니다. (1회 / 100분 / 10만 원 / 유료 진단 비용 포함)

코칭 문의 및 요청

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인스타그램  DM, 문자, 카톡 등으로는 코칭을 진행하기가 어렵습니다. (문의시 일과 시간에 답변) 

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하단의 코칭 문의 및 요청하기를 눌러서 자세히 적어주시면 조만간 연락을 드리도록 하겠습니다.

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코칭일정이 많은 경우 코칭약속이 잡히기까지 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 

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또한 코칭이 적합하지 않은 경우에는 코칭을 진행하지 않을 수 있습니다. 

신건코치 - 코칭 문의 및 요청서

코칭(상담) 받기를 희망하시는 분들은 자세히 적어주세요. 최대한 업무시간 기준 3일 안에 연락을 드리도록 하겠습니다. 내용에 따라서 코칭을 진행하지 않을 수도 있습니다. (다른 기관 또는 전문가 연결 필요시)

https://forms.gle/NuJLkzxdysjkUvst8

코치 소개

신건 코치 (자세한 프로필 보기)

코칭 장소 안내 (빌드업 미니스트리 사무실)

오시는 길

코칭 소감 및 추천의 글

갤러리 보기

코치인 나에게 멘토코칭을 받고 싶은 사람이 누구냐고 묻는다면, 나는 조금의 망설임도 없이 신건 코치라고 말할 수 있다. 상대를 이해하는 따뜻한 감성지능과 뛰어난 판단력과 예리함의 지성을 조화롭게 겸비한 코치의 모델이 신건 코치라고 느낀다.

이미경 대표 / 프로코치 / 리더스 코칭센터 대표

“신건 코치님과 만남은 내 인생 가장 충격적인 만남이다! 코치님과 단 한 번 2시간의 만남을 계기로, 세 명의 전문 상담사와 6년에 걸쳐 진행한 상담 치료, 약물 치료로도 해결 받지 못했던 삶의 근본적인 문제가 해결되는 것을 분명히 경험했기 때문이다. 코칭 후 수개월이 지난 지금까지도, 인생의 전환점을 맞이한 나의 삶은 새로운 궤도를 향해 뻗어 나가고 있다. 보다 구체적으로, 코치님을 통해 이전에는 문제로 여겨졌던 나의 어떠함이 내게 주어진 고유한 선물이라는 사실을 깨닫게 되었다. 신건 코치님께서는 명철한 지성과 현실적 영성, 따뜻한 감성으로 내담자에게 지속 가능한 해결책을 제시해주신다. 망설였던 시간이 아까울 정도이니, 지금 바로 연락드리기를 강력히 추천한다!”

ㅇㅇㅇ 사모

올 해 신건 코치님을 만난 것은 나에게 가장 큰 의미 있는 사건이다. 신건 코치님은 제한되고 편협된 사고방식으로 살고 있는 나에게 의식의 확장을 가능하게 해준 탁월한 분이다.

최성한 / 이사, 수석컨설턴트 / 루트컨설팅

6개월 동안 일을 쉬며 병원을 다니고 상담을 받아도 해결되지 않았던 한 덩어리의 두려움과 불안이 있었다. 그런데 신건 코치님의 날카로운 판단력과 통찰력을 통해서 스스로 매고 있었던 목줄이 비로소 풀어졌고, 나는 내 삶을 두려움 없이 결정할 수 있게 되었다.

이재은 / 직장맘

신건 코치님을 만나기 전까지 나의 마음은 병들고 힘들었으며, 약으로 마음의 공허함을 해결하려고 애쓰는 상태였다.하지만 코치님을 통해서 공허했던 나의 마음은 사랑으로 가득 차게 되었고, 지금까지가 내 인생의 암흑기였다면 앞으로는 내 인생의 전성기가 되리라는 확신을 갖게 되었다.

박주원 / 대학생 / 홍익대학교

명확한 이유를 모르는 상태로 공황발작이 찾아왔는데 여러 가지 방법을 시도해도 스스로 해결할 수 없었습니다. 신건 코치님을 통해 내 삶의 괴로웠던 사건들과 문제들에 대해 완전히 새로운 관점을 갖게 되었고, 감정과 생각에 빼앗겼던 주도권을 다시 되찾게 되었습니다. 현재는 매일 감사하고 행복한 삶을 살면서, 내가 진정으로 원하는 삶을 이전보다 더 큰 에너지로 집중해서 달려나가고 있습니다.

김우주 / 배우

1년이라는 지옥같은 신혼 생활을 보내며 ‘혼인 신고 전 이혼을 하는게 좋지 않을까?’라는 생각을 갖고 살던 중 신건 코치님을 만나게 되었습니다. 신이 보내준 선물과 같은 만남이었습니다. 전에는 내가 옳고 그가 전부 틀렸다고 생각했습니다. 그러나 코치님과 상담을 하며 나 또한 잘못된 부분이 얼마나 많은지 깨닫게 되었습니다. 남편을 더 이상 내가 무너뜨려야 할 존재가 아닌, 한 팀으로서 서로 부족한 부분을 채워주고 각자의 강점을 발휘하며 함께 나아가야 할 귀한 존재라는 것을 마음으로 깨닫게 되었습니다.

양승은 / 직장인 / 부부코칭 후기

상담을 받기 전에는 삶에 대한 의욕도 희망도 없이, 매일 자신을 자책하고 책망하며 살아가고 있었습니다. 내면의 고통과 혼란 속에서 스스로를 점점 더 무너뜨리며, 살아가는 데 필요한 원동력조차 찾지 못했습니다.

목사님의 상담을 받은 후, 제 삶에는 큰 변화가 찾아왔습니다.

상담을 시작한 지 4개월이 지난 지금, 저는 과거의 부정적인 생각과 감정으로부터 완전히 벗어나게 되었습니다. 예전의 저를 떠올리면, '어떻게 그런 생각을 했을까?'라는 생각이 들 정도로 제 자신을 사랑하고, 삶에 대한 희망으로 가득 차게 되었습니다. 두려움 없이 긍정적인 마음가짐으로 살아갈 수 있게 되었고, 하나님께서 주시는 사랑을 온전히 느끼며 매일을 살아가고 있습니다. 그로 인해 친구들과의 관계도 한층 더 좋아졌고, 학교 생활도 잘 마무리하여 꿈꾸던 간호사로서의 길을 걸어가게 되었습니다.

김지원 미국 간호사

You saved my life! 저 정말 행복합니다. 살아야 할 이유를 알게 해 주셨습니다.

김조은 / 직장인

신건 코치님으로 인해 서로 죽자고 싸우던 부부가 이제 서로 같은 곳을 바라보는 하나의 팀이 되었습니다. 코치님은 어떤 고민을 말씀 드려도 적절한 예시와 분석으로 가려운 부분을 해결해 주십니다. 화성인과 금성인이 서로의 언어를 배우고 이해하도록 도와주셔서 감사합니다. 덕분에 서로의 다름을 인정하지 않고 서로 비난하기 바빴던 저희 부부가 서로의 강점을 칭찬해주고 서로의 부족함을 채워주는 시너지를 낼 수 있는 부부가 되었습니다.

김민수 / 자영업 / 부부코칭 후기